Sterndamm 124, 12487 Berlin – Johannisthal (Süd)

WAS ?

  • Gezieltes Dehnen – bringt deine Energie nach langem Sitzen im Homeoffice in Bewegung
  • Fließende, energiereiche Bewegung – mobilisiert deine Wirbelsäule und kräftigt deinen Rücken
  • Wahrnehmung und Steigerung deines Atems – Erhöht deine Vitalität und Widerstandsfähigkeit

Diese und viele weitere Themenschwerpunkte kannst du während des Kurses für dich entdecken, für mehr Energie und Entspannung zugleich.

WIE ?

  • präzise Bewegungsführung und erfolgreiches Praktizieren ohne Nebenwirkungen
  • Eignet sich für alle Menschen mit und ohne körperliche Beschwerden
  • Unter Einsatz von Sportkleingeräten wie Faszienrollen, Igelball und Theraband

Dabei vereint sich gesundheitsorientierte moderne Trainingsmethodik mit fernöstlicher Lebenskunst.

MIT WEM?

Physiopädagogin (Schwerpunkt Spiraldynamik®) und Yogalehrerin (Triyoga®)

Es grüßt und freut sich auf Dich,

Norma

Kommentar (2)

  • Brunhilde Brugger| 8. September 2020

    Guten Tag,

    bitte senden Sie mir nähere Informationen über “achtsam bewegen”.
    Termine, Preise, Krankenkassenzuschüsse.

    • leader
      leader| 8. September 2020

      Vielen Dank für die Anfrage. Termin u Preise finden sie auf unserer Webseite immer aktuell. Krankenkassenzuschuss haben unsere Kurse nicht.