Sterndamm 124, 12487 Berlin – Johannisthal (Süd)

Yoga Kurs Berlin Johannisthal

Ist die Bewegungslehre aus dem Ayurveda, das aus Indien kommt. Es ist ein traditionelles ganzheitliches Yoga-System, dass körperliche und seelische Gesundheit fördert. Wirkt positiv auf das Wohlbefinden und die Ausgeglichenheit.
Kundalini Yoga ist im Gegensatz zu anderen Yoga Formen ein Mix aus statischen & dynamischen Übungen unterstützt durch verschiedene Atemtechniken, Entspannung & Meditation.

Durch die wechselnd thematischen Schwerpunkte jeder Kurseinheit ist Kundalini Yoga sehr vielseitig und kann gezielt auf Nerven-, Drüsen- oder Immunsystem wirken und die Selbstheilungskräfte aktivieren. 

Ziel des Kundalini Yoga ist es, die Lebensenergie (Kundalini) in allen Chakren (Energiezentren) frei fließen zu lassen.

Gesundheitsorientierte Kundalini Yoga Asanas (Übungen) – Auszug:

* Hormon-Yoga
* Stärkung Immunsystem
* Übungen für die Flexibilität der Wirbelsäule
* Übungen gegen Schlafstörungen
* Übungen zur Stärkung und Harmonisierung der Chakren
* Übungen gegen Depressionen
uvm.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene, für Jung und Alt. Laufender Einstieg ist jederzeit möglich. Lernen sie uns bei einer kostenfreien Probestunde kennen. Bitte zu den Kursen immer ein großes Handtuch, eine leichte Decke sowie bequeme Kleidung mitbringen.

Yoga im Freien Berlin - Sterndamm 124
Bei schönem Wetter haben wir auch die Möglichkeit für draußen

Kommentar (2)

  • Sarah Steinmann| 7. Januar 2020

    Hallo, gern würde ich eine Probestunde in Anspruch nehmen: um welchen Wochentag und welche Zeitstunden handelt es sich? Vielen Dank im Voraus! Mit freundlichen Grüßen, Sarah Steinmann

    • leader
      leader| 7. Januar 2020

      Vielen Dank für die Anfrage. Der Menüpunkt Kursplan hält sie immer auf dem Laufenden über verfügbare Kurstermine. Wir starten zunächst mit donnerstags 20:15 – 21:45 Uhr. Bitte melden sie sich für eine kostenfreie Probestunde ab Februar 2020 an.

  • Schreibe eine Antwort

    Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.